Niemand außer dir kann dich glücklich oder unglücklich machen. – Martin Opitz Herzlich willkommen in Woche 4 der November Challenge ICH-ZEIT. Wie erging es Euch in der vergangenen Woche? Seid Ihr ins Straucheln gekommen oder formt sich schon langsam eine Gewohnheit? Ich darf ehrlich gestehen, dass es bei mir Tage gab, die wunderbar klappten und […]
Es ist schön, den Augen dessen zu begegnen, dem man soeben etwas geschenkt hat. – Jean de La Bruyère Heute geht’s los mit der ersten Verlosung des Adventsgewinnspiels! Und ich starte gleich mit einem farbenfrohen Feuerwerk! Wie ihr schon vor vielen Wochen gelesen habt, bin ich ein großer Liebhaber von schönen Kalendern. Natürlich bin ich […]
Glück liegt nicht darin, dass man tut, was man mag, sondern mag, was man tut. – James Matthew Barrie 2012 ist und war ein aufregendes Jahr für mich. In diesem Jahr habe ich HappyIch ins Leben gerufen und ich bin unglaublich dankbar wie viel positives Feedback ich von Euch täglich aufs Neue erhalte. Euch […]
Der Mensch muss zu seiner inneren Ruhe gebildet werden. – Johann Heinrich Pestalozzi Heute habe ich eine kleine Entdeckung mit Euch zu teilen. Geschäftlich beziehe ich einige Newsletter und einer führte mich via Link zu “Sinn.ich”. Ich muss Euch sicherlich nicht weiter erläutern, dass mich allein der Name schon angesprochen hat und ich sofort […]
Jeder Tag braucht Augenblicke der Stille, für ein Gespräch zu zweit, ein Gebet, ein gutes Buch oder einen Spaziergang. – Rainer Haak Es gibt Tage, da wissen wir schon am Morgen, dass es mit der ICH-ZEIT heute knapp wird. Erst sind wir den ganzen Tag im Büro, dann schaffen wir es gerade noch nach Hause […]
Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen. – Francois de la Rochefoucauld Eine weitere Woche liegt hinter uns und eine neue vor uns. Und zwischendrin sind wir. Im Jetzt und im Heute. Wie lief denn Eure zweite Woche? Habt ihr etwas Neues für euch entdeckt? […]
Suche die kleinen Dinge, die dem Leben Freude geben. – Konfuzius Heute habe ich eine Anregung für all diejenigen, denen es schwer fällt Ihre ICH-ZEIT zu nehmen. Diese Zeit des Tages ist da, um zu entschleunigen, sich wahrzunehmen, zu achten und zu ehren. Jaaaa….das hört sich schon fast wie ein Ehegelübde an und so ganz […]
Gut sein heißt, mit sich selber im Einklang zu sein. – Oscar Wilde Wie schnell die Zeit doch mal wieder vergeht. Ich glaube das merkt man ganz bewusst, wenn man sich im Alltag einem Thema verschreibt. In meinem Fall zu einem Monat bewusster ICH-ZEIT, zu welcher ich Euch herzlich einlade (der Einstieg ist natürlich jederzeit […]
Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut. – Laotse Nach Innen gehen, das Innen füttern und aufladen, sich selbst in dieser Zeit, in der es kaum Ablenkung von außen gibt, bewusst wahrnehmen. Sich selbst Zeit mich sich schenken, achtsam sein und sich um das […]
Wenn wir Meditation praktizieren, entwickelt unser Geist die Fähigkeit, in unmittelbarer Weise zu Einsichten zu gelangen, die sich dem rationalen, begrifflichen Denken entziehen. – Marcel Geisser Gestern habe ich Euch zu meiner November-Challenge “ICH-ZEIT” eingeladen. Im Laufe dieser vier Wochen möchte ich regelmäßig Anregungen geben, wie Du Deine ICH-ZEIT füllen kannst. Den Artikel dazu findet […]
