Nachdem meine Affirmationswoche so viel Positives Feedback gebracht hat, wird es auf jeden Fall noch dieses Jahr eine Fortsetzung geben. Und bis es soweit ist – und vielleicht auch darüber hinaus – gibt es hier das Montagsmantra, das ihr vielleicht vom ein oder anderen Blog schon kennt. Es ist also nicht meine Erfindung, die Affirmationen […]
Zukunft – das ist die Zeit, in der du bereust, dass du das, was du heute tun kannst, nicht getan hast. – Weisheit aus USA 10 Dinge, die ich tun würde wenn…. In letzter Zeit fallen mir ganz oft Dinge ein, die ich unglaublich gerne mal machen würde, wenn….. ja, wenn die Zeit dafür da […]
Heute zeige ich Dir meine 5 Strategien, die ich immer wieder anwende um mich schnell zu entspannen. Und das Beste: Du brauchst dazu keine Yogamatte, keine Klangschalen oder einen tibetischen Mönch an Deiner Seite. Und noch besser: es kostet Dich keinen Cent! Also perfekt um es einfach mal auszuprobieren.
5 Gründe die Maske fallen zu lassen. Wie das geht, lest ihr heute, denn es ist an der Zeit die Maske endgültig fallen zu lassen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man aus Selbstschutz in Situationen, die einen komplett überfordern, unterbewusst eine Maske aufsetzt.
Die Sonne scheint für Dich – Deinethalben, und wenn sie müde wird, leuchtet der Mond und dann werden die Sterne angezündet. – Sören Kierkegaard Vollmond Rituale. Immer wieder höre und lese ich davon. Da wird es höchste Zeit dem Ganzen mal auf den Grund zu gehen. Ich habe ein bisschen recherchiert und die schönsten Vollmond […]
Wie getriebene Lemminge rennen wir durch unser Leben. – aus „Mit Burnout durch den Wald“ Stimmt. Dieses Zitat stimmt! Jeder von uns kennt das. Meistens in Phasen, wenn es mal wieder besonders hektisch ist und viel Unterschiedliches von einem zu einem bestimmten Zeitpunkt abverlangt wird. Erst vor den Sommerferien habe ich das bei ein […]
Auch das glücklichste Leben ist nicht ohne ein gewisses Maß an Dunkelheit denkbar; und das Wort „Glück“ würde seine Bedeutung verlieren, hätte es nicht seinen Widerpart in der Traurigkeit. – Carl Gustav Jung Hört das je wieder auf? Burnout. Depression. Trauer. Nennt es wie ihr wollt. Es gibt Phasen im Leben, da steckt man […]
Alle Lebewesen außer dem Menschen wissen, dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen. – Samuel Butler Eine zweite Woche liegt hinter uns bei dem wir mit offenen Augen durch den Tag gegangen sind. Ach, was sage ich mit offenen Augen, definitiv auch mit offenem Herzen. Denn oft berühren uns Emotionen, die […]
In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, verpasst man 60 glückliche Sekunden. – William Somerset Maugham Dieses Zitat ist so unglaublich wahr und könnte kaum passender sein als für den Rückblick der #happyaugust Challenge. Ich poste die Bilder tagesaktuell auf meiner Facebook und Instagram Seite und wie gut mir das tut, kann ich […]
Unter den hellen nickenden Blüten. Da möcht ich liegen – und träumen! – Adele Schopenhauer Dankbar zu sein ist etwas, was leider ganz oft im hektischen Alltag untergeht. Zumindest bewusstes dankbar sein. Das geht Dir sicherlich ähnlich wie mir. Man ist täglich im Job aktiv, wuppt nebenbei noch „das bisschen“ Haushalt, hat ein offenes […]
