Burnout und Du fragst Dich was tun als Partner. Vier Jahre nach dem Burnout treibt es mir noch immer die Tränen in die Augen. Vor allem wenn ich daran denke, was mein eigener Partner in dieser Zeit durchgemacht hat. Denn das einzige, was Du als Partner tun kannst ist re-agieren. In den jeweiligen Momenten aufzufangen und damit umzugehen, […]
Nach der Burnout-Artikelserie von letzter Woche (Teil 1 und Teil 2) wurde mir eines bewusst: wie weißt Du, ob Du bereits auf der Schnellspur Richtung Burnout unterwegs ist? Geht es Dir wie mir und Du sehnst Dich in solchen Situationen nach mehr Klarheit? Du brauchst ein Ja oder ein Nein? Ähnlich wie mit einer Schwangerschaft? Da möchtest Du […]
Im ersten Teil habe ich Dir die Werkzeugkiste mit den Tools vorgestellt, die Dir innerlich helfen Dein Leben nach dem Burnout auszumalen. Heute, im zweiten Teil, geht es um die Zusatzwerkzeuge für Deine Werkzeugkiste, die Dir im Außen eine Hilfestellung sind.
Jeder kann aus dem Burnout aussteigen. Auch Du! Und ich zeige Dir mit welchen Werkzeugen Du das schaffst!
Dear Gabby, we go way back. Erinnerst Du Dich wie wir uns kennengelernt haben? Es war im Oktober 2011 in meinem Lieblingsbuchladen Barnes & Noble mitten in Kansas. Ich hatte mir – wie immer – an dem Tag nichts anderes vorgenommen als durch jeden Gang zu schlendern um mich irgendwann erschöpft auf einen der großen […]
5 Gründe die Maske fallen zu lassen. Wie das geht, lest ihr heute, denn es ist an der Zeit die Maske endgültig fallen zu lassen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man aus Selbstschutz in Situationen, die einen komplett überfordern, unterbewusst eine Maske aufsetzt.
Auch das glücklichste Leben ist nicht ohne ein gewisses Maß an Dunkelheit denkbar; und das Wort „Glück“ würde seine Bedeutung verlieren, hätte es nicht seinen Widerpart in der Traurigkeit. – Carl Gustav Jung Hört das je wieder auf? Burnout. Depression. Trauer. Nennt es wie ihr wollt. Es gibt Phasen im Leben, da steckt man […]
In der tiefsten Dunkelheit leuchtet irgendwo ein helles Licht. – HappyIch Diagnose Burnout. Da war genau heute vor 3 Jahren. Damals saß ich vormittags bei meinem Hausarzt. Weil ich seit Wochen Herzrasen hatte. Weil ich seit Wochen das Gefühl hatte, dass mein Schlaf nicht mehr erholsam war, egal wie viele Stunden ich auch schlief. […]
Mehr TUN, dann mehr HABEN, um dann mehr zu SEIN ist eine alte Formel, die nicht funktioniert. Das bewusste SEIN, das LIEBE-SEIN ist das erste, worauf es ankommt, alles andere folgt hieraus. – Robert Betz Im ersten Teil des Interviews mit der Transformations-Therapeutin (kurz TT genannt) Kristina Kutz habt ihr bereits erfahren worum es bei dieser Art […]
Gefühle sind deine eigenen ,Babies‘ und es sind zum überwiegenden Teil die Gefühle des kleinen Mädchens oder Jungen in dir. Sie können nicht einfach aus deinem Körper verschwinden und kehren immer wieder zu dir zurück, bis du sie durch deine Annahme, Liebe und dein Fühlen verwandelst – in Freude. – Robert Betz Transformationstherapie. Eine interessanter […]
